Как ухаживать за собой в домашних условиях

Если не хватает времени или финансов на регулярное посещение салонов красоты, ухаживать за собой вполне можно дома. Многие женщины достигают таких успехов в этой области, что делают себе маникюр более профессионально, чем некоторые салонные мастера. Основное, что требуется при домашнем уходе за собой – это четкое следование запланированным процедурам. К[…]

Совпадения в жизни человека

Жизнь человека непредсказуема и мало изучена современной наукой. Иногда она преподносит сюрпризы, которые не поддаются здравому смыслу, но это было на самом деле и отрицать сам факт невероятных событий невозможно. Удивительные совпадения возникают в жизни каждого и во многом определяют дальнейшую судьбу человека. Их невозможно объяснить с научной точки зрения,[…]

Что такое интуиция?

Каждому человеку от рождения дано удивительное чувство временами предвидеть грядущие события, принимать правильные решения на основании предчувствий. Мы часто действуем согласно непонятным стремлениям и импульсам, а затем не можем объяснить, каким образом удалось сделать новое открытие или правильно поступить в сложной ситуации. Интуиция – это удивительная способность человека находить выход[…]

Идеальный конфликт – учимся ругаться правильно

Давайте подумаем, есть ли смысл избегать конфликтов? Правильно ли это – сдерживать негативные эмоции? Зачастую, конфликт случается при наличии столкновения интересов противоречащих друг другу. Но, если бы все было так элементарно просто, тогда большинство подобных проблем разрешалось бы мирно. Однако, как известно, поведение в конфликте сторон бывает непредсказуемо, именно поэтому,[…]

Методы избавления от плохих воспоминаний

Скинуть груз воспоминаний – естественное и инстинктивное стремление человека. Но как забыть все плохое человеку, для которого избавление от воспоминаний представляет большую сложность? Основным правилом в данной ситуации является переключение на позитивное мышление. Когда неприятности толпятся чередой, следовать этому правилу сложно, тем не менее отвергать его не стоит. Рассуждая о[…]

Как избавиться от чувства одиночества?

Чувство одиночества знакомо каждому человеку. Но у одних оно мелькнет и тут же сменится позитивным настроем, новыми ощущениями, дарящими радость. У других людей гнетущая тоска и грусть затягивается на длительное время, перерастая в хроническую депрессию. Если обратиться к психологии, то можно понять это неприятное явление. Одиночество – это психическая деятельность,[…]

Разгрузочная диета для очищения организма

Разгрузочная диета для очищения организма специально базируется на употреблении лишь определенных продуктов каждый день. Например, утро обязательно должно начинаться с приема жидкости. В выше описываемой диете мы предлагаем выпить с утра стакан воды или чай, заваренный на разнообразных травах. После чего на протяжении всего дня нужно выпить от 1,5 до 2[…]

Плюсы и минусы вегетарианства

Вегетарианство, иначе называемое «зеленой диетой», имеет комплекс вполне очевидных достоинств, но и недостатки, как в любой системе питания, в нем тоже присутствуют. Поэтому прежде чем заявлять о своей приверженности такому образу жизни, стоит тщательно взвесить все особенности вегетарианской диеты. Поскольку очень важными качествами принимаемой на вооружение системы питания являются ее[…]

Как извлечь максимальную пользу от вегетарианства

Что можно кушать при вегетарианстве, а что нет разобраться сразу может не каждый человек, тем самым лишая себя любимых яств, при этом совершенно напрасно. Для того, чтобы разобраться в особенностях меню и разрешенной пище, необходимо поближе познакомиться с типами вега-питания и ингредиентами, входящих в состав продуктов питания. Большинство приверженцев вегетарианства[…]

Здоровая пища – залог здоровья

В последнее время современные покупатели стали все чаще задумываться о здоровом питании, отказываясь от полуфабрикатов и фаст-фуда. Решив пополнить их ряды, стоить начать с пересмотра употребляемых продуктов, исключив вредные. Какая пища здоровая? В первую очередь – это экологически чистые продукты, лишенные разнообразных консервантов, химикатов, красителей и прочих «вредностей». К таким[…]

Здоровая пища для всей семьи

Здоровая пища для всей семьи – это чаще всего привычные продукты питания, скомпонованные по определенным правилам и замененные на аналоги из разряда низкокалорийных. При этом последний показатель нередко обманчив, так как предлагает псевдо полезные продукты питания, которые представляю угрозу для здоровья. К ним относятся: 1) Низкокалорийные напитки, не содержащие сахара.[…]

Увлекательные экскурсии и яркие достопримечательности на острове Пхукет

Если вы думаете, что Таиланд, а именно остров Пхукет – это только отдых на пляже и морские путешествия, то вы сильно ошибаетесь. Остров Пхукет славится уникальными достопримечательностями, которые каждый турист или путешественник сможет посмотреть, купив билет на экскурсию. Экскурсии на острове Пхукет недорого стоят, что делает их доступными для всех[…]

Лечебные диеты как необходимость

Зачастую, при некоторых заболеваниях самым эффективным способом лечения становится правильно подобранная специалистом диета. В отдельных случаях при определенных видах болезней диета становится единственно верным путём к излечению. К заболеваниям данного типа относится ожирение или легко текущий сахарный диабет. Основой лечебной диеты является правильно подобранные продукты и их правильное приготовление. Далеко[…]

Вегетарианская осознанность

По статистике на сегодняшний день каждый 10-ый житель планеты сделал свой выбор, отказавшись от мясных продуктов, при этом количество людей с каждым годом растет, поэтому международный день вегетарианства характеризуется сбором многочисленных единомышленников, которые пропагандируют здоровый образ жизни. Многие отказываются от привычного рациона по нравственно-этическим соображениям и религиозно-духовным, некоторые из-за психологических[…]

Здоровое питание для мужчин

Здоровое питание для мужчин — не пустой звук, а жизненная необходимость, прежде всего, должны отдавать себе отчет в том, что разумный мужской рацион должен принципиально отличаться от рациона женского. Природа изначально возложила на мужчину функции охотника, добытчика и защитника. Для выполнения этих функций она наделила его организм специфическими особенностями. При этом[…]

Кефир и творог – лучшая пара для диеты

Многообразные диеты позволяют выбрать наиболее оптимальную, как по скорости результата, так и по привлекательности ингредиентов. Существуют «быстрые» диеты и щадящие, срок которых может быть более месяца, но в погоне за идеальной фигурой, чаще всего выбирают первый вариант. Кефирно-творожная диета является одним из проверенных способ скинуть лишние килограммы (около 4-5) всего[…]

Вегетарианство и его особенности

Вегетарианство предполагает исключение из рациона мясных и молочных продуктов с переходом на пищу растительного происхождения. Различают несколько разновидностей:  1)Полувегетарианство – это совмещение употребления растительной пищи и мясных продуктов (кроме красного мяса). Обычно в зависимости от индивидуальных предпочтений – рыба или птица. 2) Лакто-ово-вегетарианство – исключение мяса и морепродуктов, но при[…]

Здоровый рацион, прогулки и спорт – все, что требуется организму

Правильное и здоровое питание — залог отличного самочувствия, великолепного здоровья и жизнерадостности. Но для того чтобы здоровье было очень крепким, а чувствовали вы себя на все 100%, также необходимо задуматься о здоровом образе жизни. Для того чтобы ваше здоровье вас не подводило, необходимо всерьез задуматься о правильном питании, отказаться от[…]

Для чего соблюдать диету беременным?

Важно сразу понять, что в первую очередь будущая мамочка должна стремиться быть здоровой и полной сил. А для этого необходимо правильно и полноценно питаться. Поэтому такие диеты ни в коем случае не для избавления от лишних килограммов. Тогда для чего существует такое вид диет как диета для беременных? И что[…]

Виды православного поста

Человек, решивший воздержаться от привычной пищи, обязан знать о том, что установленные церковью посты имеют качественные отличия. Поэтому о том, какие есть посты, стоит поговорить отдельно. Поскольку физический пост самоцелью являться не должен, представители церкви не возражают против смягчения постного рациона для тех, кому может повредить резкое изменение привычной схемы[…]