Как избавиться от комплексов?

Выясните, откуда родом ваши комплексы? Нередко мы думаем, что не устраиваем наше окружение. Будто шефу не нравится наш труд. Будто представители противоположного пола не замечают вас из-за вашей плохой внешности. Будто друзья обсуждают ваши недостатки за спиной. В том и дело, что будто. Львиная доля ваших проблем вам мерещится.

Причин может быть множество, но они все косвенные. Истинная причина всегда одна в появлении комплексов виновны вы сами. Заниженная самооценка, мнительность, нелюбовь к себе прекрасный фундамент для рождения комплексов. То есть единственно верным способом борьбы с комплексами является изменение себя.

Вы полагаете, существует на Земле личность, у которой все идеально: и внешний облик, и карьерный рост, и семейные отношения, и товарищи, и всегда позитивный взгляд на жизнь? Долго же вам придется такого человека искать.

А заодно привлекают внимание окружающих именно к своим слабым сторонам. Поэтому стоит честно признаться самому себе: «Я не один такой, недостатки есть у всех людей» и сразу станет значительно легче!

Немаловажным этапом на пути к победе над комплексами является преодоление страха. Первоочередно боязни общественного мнения. Разве все действия в своей жизни мы обязаны совершать, опираясь на мнение всех.

Да и всегда ли оно так правильно, как нам кажется? В любом случае – не бойтесь проявлять себя, не бойтесь ошибиться, не бойтесь, наконец, быть смешным! Постарайтесь относиться проще к окружающему миру, прекратите обдумывать каждый свой шаг, не стремитесь понравиться всем вокруг (ведь это просто невозможно!) – и груз комплексов постепенно свалится с ваших плеч.

Несомненно, психологические тренинги это очень полезно, однако чтобы избавиться от комплексов, нужно действовать активно.Лишний вес не уйдет, если вы не начнете посещать спортзал, а комплекс неполноценности не уменьшится, если вы не попытаетесь наладить контакт с окружающими. Поставьте конкретные цели, достижение которых поможет одолеть комплексы.

Вы чересчур не любите себя для создания такого списка? Тогда спросите об этом своих друзей и родственников. Не сомневайтесь, они подскажут вам десяток-другой ваших достоинств. Заодно узнаете, что не таким уж вы ничтожество в глазах окружения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *