Гигиена моего тела

— Я счастлива, когда просыпаюсь утром, и вижу свое сонное, но такое милое, любимое и родное мне отражение в зеркале. Моя кожа идеальна – она чиста, имеет ровный цвет, с ней нет никаких проблем, она упругая, нежная и у нее очень приятный аромат.

Когда женщина стремиться хорошо выглядеть, по большей части, она это делает для себя, поскольку это помогает ей быть уверенной в себе, именно тогда, она знает, что выйдя на улицу, прохожие без сомнения ее заметят и мило улыбнутся, знакомые поинтересуются как дела, а близкие, обязательно обнимут и поцелуют. Для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно правильно питаться, делать физические упражнения и соблюдать гигиену своего тела.

Сейчас, мы разберем последний фактор, ведь именно он играет самую важную роль, поэтому, новый день желательно начинать с душа. Водные процедуры оказывают положительное влияние на кровеносную и нервную системы организма человека. Так, рекомендуется принимать ванны 1-2 раза в неделю, их можно обогащать солями, экстрактами, маслами. Очень благотворно на организм влияет контрастный душ – поочередная смена горячей и холодной воды (стоит помнить о том, что если вы разгорячены, то стоит начать с холодной струи и ее закончить), длительность такой процедуры должна занимать 3-5 минут. После, необходимо 10-15 минут провести в отдыхе и вы почувствуете, что ваше тело наполнилось ощущением легкости и комфорта, также, данная процедура способствует поддержанию кожи в тонусе.

Не забудьте после водных процедур нанести на кожу увлажняющее молочко, спрей, крем или лосьен. При выполнении водных процедур, ваша кожа станет упругой, нежной и будет иметь приятный аромат, и поверьте, все эти факторы, заметите не только вы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *