Разгрузочная диета для очищения организма

Разгрузочная диета для очищения организма специально базируется на употреблении лишь определенных продуктов каждый день. Например, утро обязательно должно начинаться с приема жидкости. В выше описываемой диете мы предлагаем выпить с утра стакан воды или чай, заваренный на разнообразных травах. После чего на протяжении всего дня нужно выпить от 1,5 до 2[…]

Плюсы и минусы вегетарианства

Вегетарианство, иначе называемое «зеленой диетой», имеет комплекс вполне очевидных достоинств, но и недостатки, как в любой системе питания, в нем тоже присутствуют. Поэтому прежде чем заявлять о своей приверженности такому образу жизни, стоит тщательно взвесить все особенности вегетарианской диеты. Поскольку очень важными качествами принимаемой на вооружение системы питания являются ее[…]

Как извлечь максимальную пользу от вегетарианства

Что можно кушать при вегетарианстве, а что нет разобраться сразу может не каждый человек, тем самым лишая себя любимых яств, при этом совершенно напрасно. Для того, чтобы разобраться в особенностях меню и разрешенной пище, необходимо поближе познакомиться с типами вега-питания и ингредиентами, входящих в состав продуктов питания. Большинство приверженцев вегетарианства[…]

Здоровая пища – залог здоровья

В последнее время современные покупатели стали все чаще задумываться о здоровом питании, отказываясь от полуфабрикатов и фаст-фуда. Решив пополнить их ряды, стоить начать с пересмотра употребляемых продуктов, исключив вредные. Какая пища здоровая? В первую очередь – это экологически чистые продукты, лишенные разнообразных консервантов, химикатов, красителей и прочих «вредностей». К таким[…]