Здоровая пища для всей семьи

Здоровая пища для всей семьи – это чаще всего привычные продукты питания, скомпонованные по определенным правилам и замененные на аналоги из разряда низкокалорийных. При этом последний показатель нередко обманчив, так как предлагает псевдо полезные продукты питания, которые представляю угрозу для здоровья. К ним относятся: 1) Низкокалорийные напитки, не содержащие сахара.[…]

Увлекательные экскурсии и яркие достопримечательности на острове Пхукет

Если вы думаете, что Таиланд, а именно остров Пхукет – это только отдых на пляже и морские путешествия, то вы сильно ошибаетесь. Остров Пхукет славится уникальными достопримечательностями, которые каждый турист или путешественник сможет посмотреть, купив билет на экскурсию. Экскурсии на острове Пхукет недорого стоят, что делает их доступными для всех[…]

Лечебные диеты как необходимость

Зачастую, при некоторых заболеваниях самым эффективным способом лечения становится правильно подобранная специалистом диета. В отдельных случаях при определенных видах болезней диета становится единственно верным путём к излечению. К заболеваниям данного типа относится ожирение или легко текущий сахарный диабет. Основой лечебной диеты является правильно подобранные продукты и их правильное приготовление. Далеко[…]

Вегетарианская осознанность

По статистике на сегодняшний день каждый 10-ый житель планеты сделал свой выбор, отказавшись от мясных продуктов, при этом количество людей с каждым годом растет, поэтому международный день вегетарианства характеризуется сбором многочисленных единомышленников, которые пропагандируют здоровый образ жизни. Многие отказываются от привычного рациона по нравственно-этическим соображениям и религиозно-духовным, некоторые из-за психологических[…]

Здоровое питание для мужчин

Здоровое питание для мужчин — не пустой звук, а жизненная необходимость, прежде всего, должны отдавать себе отчет в том, что разумный мужской рацион должен принципиально отличаться от рациона женского. Природа изначально возложила на мужчину функции охотника, добытчика и защитника. Для выполнения этих функций она наделила его организм специфическими особенностями. При этом[…]

Кефир и творог – лучшая пара для диеты

Многообразные диеты позволяют выбрать наиболее оптимальную, как по скорости результата, так и по привлекательности ингредиентов. Существуют «быстрые» диеты и щадящие, срок которых может быть более месяца, но в погоне за идеальной фигурой, чаще всего выбирают первый вариант. Кефирно-творожная диета является одним из проверенных способ скинуть лишние килограммы (около 4-5) всего[…]