Здоровая пища для всей семьи

Здоровая пища для всей семьи – это чаще всего привычные продукты питания, скомпонованные по определенным правилам и замененные на аналоги из разряда низкокалорийных. При этом последний показатель нередко обманчив, так как предлагает псевдо полезные продукты питания, которые представляю угрозу для здоровья. К ним относятся: 1) Низкокалорийные напитки, не содержащие сахара.[…]

Увлекательные экскурсии и яркие достопримечательности на острове Пхукет

Если вы думаете, что Таиланд, а именно остров Пхукет – это только отдых на пляже и морские путешествия, то вы сильно ошибаетесь. Остров Пхукет славится уникальными достопримечательностями, которые каждый турист или путешественник сможет посмотреть, купив билет на экскурсию. Экскурсии на острове Пхукет недорого стоят, что делает их доступными для всех[…]

Лечебные диеты как необходимость

Зачастую, при некоторых заболеваниях самым эффективным способом лечения становится правильно подобранная специалистом диета. В отдельных случаях при определенных видах болезней диета становится единственно верным путём к излечению. К заболеваниям данного типа относится ожирение или легко текущий сахарный диабет. Основой лечебной диеты является правильно подобранные продукты и их правильное приготовление. Далеко[…]

Вегетарианская осознанность

По статистике на сегодняшний день каждый 10-ый житель планеты сделал свой выбор, отказавшись от мясных продуктов, при этом количество людей с каждым годом растет, поэтому международный день вегетарианства характеризуется сбором многочисленных единомышленников, которые пропагандируют здоровый образ жизни. Многие отказываются от привычного рациона по нравственно-этическим соображениям и религиозно-духовным, некоторые из-за психологических[…]

Здоровое питание для мужчин

Здоровое питание для мужчин — не пустой звук, а жизненная необходимость, прежде всего, должны отдавать себе отчет в том, что разумный мужской рацион должен принципиально отличаться от рациона женского. Природа изначально возложила на мужчину функции охотника, добытчика и защитника. Для выполнения этих функций она наделила его организм специфическими особенностями. При этом[…]

Кефир и творог – лучшая пара для диеты

Многообразные диеты позволяют выбрать наиболее оптимальную, как по скорости результата, так и по привлекательности ингредиентов. Существуют «быстрые» диеты и щадящие, срок которых может быть более месяца, но в погоне за идеальной фигурой, чаще всего выбирают первый вариант. Кефирно-творожная диета является одним из проверенных способ скинуть лишние килограммы (около 4-5) всего[…]

Вегетарианство и его особенности

Вегетарианство предполагает исключение из рациона мясных и молочных продуктов с переходом на пищу растительного происхождения. Различают несколько разновидностей:  1)Полувегетарианство – это совмещение употребления растительной пищи и мясных продуктов (кроме красного мяса). Обычно в зависимости от индивидуальных предпочтений – рыба или птица. 2) Лакто-ово-вегетарианство – исключение мяса и морепродуктов, но при[…]

Здоровый рацион, прогулки и спорт – все, что требуется организму

Правильное и здоровое питание — залог отличного самочувствия, великолепного здоровья и жизнерадостности. Но для того чтобы здоровье было очень крепким, а чувствовали вы себя на все 100%, также необходимо задуматься о здоровом образе жизни. Для того чтобы ваше здоровье вас не подводило, необходимо всерьез задуматься о правильном питании, отказаться от[…]

Для чего соблюдать диету беременным?

Важно сразу понять, что в первую очередь будущая мамочка должна стремиться быть здоровой и полной сил. А для этого необходимо правильно и полноценно питаться. Поэтому такие диеты ни в коем случае не для избавления от лишних килограммов. Тогда для чего существует такое вид диет как диета для беременных? И что[…]

Виды православного поста

Человек, решивший воздержаться от привычной пищи, обязан знать о том, что установленные церковью посты имеют качественные отличия. Поэтому о том, какие есть посты, стоит поговорить отдельно. Поскольку физический пост самоцелью являться не должен, представители церкви не возражают против смягчения постного рациона для тех, кому может повредить резкое изменение привычной схемы[…]

Молоко и растительные продукты — эффективная основа для нормализации веса

Молочно-растительная диета получила широкое распространение среди худеющих, потому что ее правила менее строгие по сравнению с другими популярными системами, однако при этом не нанесен ущерб эффективности. Такая диета известна в нескольких достаточно распространенных вариантах, которые между собой кардинально различаются. Ниже перечислены несколько вариантов меню молочно-растительной диеты, среди которых можно подобрать[…]

Диета – убираем лишний вес

Далеко не каждый может похвастать отменным самообладанием перед аппетитными вкусными блюдами, дегустация которых нередко приводит к перееданию, которое в свою очередь влечет появление лишних килограммов. Кроме этого, несбалансированное или несвоевременное питание может повлечь схожую проблему. Но как подержать идеальную фигуру, когда вокруг столько гастрономических соблазнов? Выход – диета. На сегодняшний[…]

Либерец – жемчужина Чехии

Географическими достопримечательностями очаровательного городка Чехии Либереца являются быстрая река Ниса и два горных хребта. Но секрет привлекательности этого местечка кроется не только в этом удивительном миксе природных красот – Либерец сосредоточил на своей территории огромное количество памятников старины, а кроме того, он предлагает отдыхающим великолепные возможности для активного отдыха. А[…]

Отдых в Таиланде: острова и пляжи

В туристической среде отдых в Таиланде популярен с давних пор. Желающих насладиться лучшими сторонами тайского бытия привлекают насыщенность повседневной жизни яркими цветами, нежность солнца, романтичность лазурных волн, белоснежность пляжей, загадочность буддистских храмов, высокий уровень сервисных услуг, экзотичность природы и своеобразие национальной кухни. Природное разнообразие этой страны позволяет каждому ее гостю[…]

Туристический рай – экзотические острова Таиланда

Желая приятно отдохнуть, обязательно посетите красивые, богатые дивной природой острова Таиланда, которые славятся не только расслабляющим отдыхом на пляже, но и веселыми увлечениями. Каждый остров по-своему прекрасен, один радует любознательных путешественников потрясающими экскурсиями, где их вниманию открывается тайская культура со всеми традициями и обычаями. И поверьте, они очень интересны, ведь[…]

Летний отдых в загадочном и интересном Таиланде

Кто не мечтает об удивительно прекрасном отдыхе в Таиланде, где каждый человек наполняется великолепным настроением, наслаждается приятным жарким солнцем и замечательными природными прелестями, являющимися невероятной достопримечательностью тайцев. Вежливые жители этой страны готовы принимать туристов круглый год. Однако отдых в Таиланде летом не пользуется большим спросом, так как многие путешественники ссылаются[…]

Карловы Вары – курорт роскошный, там отдохнуть и подлечиться можно

Карловы Вары – самая крупная и наиболее популярная жемчужина в курортном ожерелье Чехии. Всемирную славу ему принесли 13 целебных минеральных источников (причем острословы причисляют знаменитую «Бехеровку» — крепкий ликер — к 14-му). Здесь с пользой для здоровья проводили дни Тургенев, Бах, Бетховен, Паганини, Маркс, Петр Первый. Причем именно император государства российского,[…]

Остров Ко Чанг – райский уголок, многих туристов он красотами привлек

Все большую популярность среди отправляющихся за экзотикой в Таиланд путешественников приобретают в последние годы туры на остров Ко Чанг (иногда называемый просто Чангом). Этот расположенный в 400 км в юго-восточном направлении от тайской столицы остров стоит на втором месте по площади – по отношению к прочим островам страны. Название расположенного[…]

Замки Чехии прекрасны – романтичны и разнообразны

Замки и крепостные сооружения, количество которых составляет приблизительно 2500, относятся к числу наиболее популярных достопримечательностей Чехии. Поэтому жители этой удивительной европейской страны с полным правом называют свою родину сказочной, а придуманная ими шутка говорит о том, что для осмотра всех этих объектов может не хватить жизни. Чешские замки, встречающиеся буквально[…]

Чехию посетите обязательно – экскурсионные туры привлекательны!

Чехия – очаровательная и давно облюбованная европейскими туристами страна. Поэтому вполне естественно, что экскурсионные туры в Чехию занимают верхнюю ступень рейтинга популярности. Невероятно красивая страна, пейзажи которой словно сошли со страниц книги сказок, привлекает путешественников умеренно теплым климатом, самобытностью, уникальным колоритом, своеобразием местной кухни, обилием потрясающих архитектурных шедевров и термальных[…]